Boxen für Mädchen und Frauen

Wir möchten bei Fit & Fight Mädchen und Frauen die Möglichkeit geben, Boxen in einer von Frauen geleiteten Trainingsgruppe zu erlernen.

Boxen ist eine sehr vielseitige Sportart, bei der der gesamte Körper trainiert wird. Boxen bietet die Möglichkeit Aggressionen gezielt abzubauen und die freigesetzte Energie sportlich zu nutzen. Durch die Erfahrung der eigenen Kraft und Ausdauer eignet sich Boxen daher besonders für Mädchen und Frauen um das Selbstvertrauen zu stärken. Durch das Boxtraining wird die Muskulatur aufgebaut und gestrafft, das Herzkreislaufsystem gestärkt und die Fitness insgesamt gesteigert. Boxen bietet auch eine effektive Möglichkeit zur Gewichtsreduzierung.

Das Training besteht aus Aufwärmung, Seilspringen, Koordinationsübungen, Sandsack- und  Partnerarbeit. Boxen ist ein Individualsport, der aber im Team betrieben wird. Jeder kann seine Grenzen hierbei selbst bestimmen. Wir achten darauf, dass das Training verletzungsfrei abläuft.

Für darüber hinaus interessierte Mädchen und Frauen besteht bei Fit & Fight außerdem die Möglichkeit sich als Wettkämpferin ausbilden zu lassen. Seit 1993 ist Frauenboxen vom weltweiten Dachverband (AIBA) offiziell zugelassen und erfreut sich zunehmender Popularität.

Wer jetzt Lust bekommen hat sich das Training einmal anzuschauen, ist herzlich eingeladen. Bitte bringt normale Sportklamotten mit. Alles was ihr an Ausrüstung braucht haben wir da.

Fit & Fight Kiel ist Stützpunktverein in dem Projekt „Integration durch Sport“, des Deutschen Sportbundes und würde es daher sehr begrüßen, wenn sich Migrantinnen von diesem neuen Angebot besonders angesprochen fühlen würden.

Mehr Informationen erfahrt ihr unter : 0172 9138393 oder am Besten vor Ort !

Das Training für Mädchen und Frauen findet ab Juni 2009 zunächst Mittwochs von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr in den Räümlichkeiten von Fit & Fight Kiel, Dreiecksplatz 9a (Hinterhof) statt.

Ab dem 19.4.2010 wird das Training am Dienstag 18.00 Uhr und am Donnerstag 17.00 Uhr stattfinden.
Der Mittwoch entfällt ab dem 19.4.2010!

Marike und Svenja freuen sich auf Euch!!!